Accompagnement du deuil
Parler, exprimer, cheminer
A Jodoigne, en vidéoconférence, en marchant
Quand tout bascule...
La perte d’un être cher, le décès d’un enfant in-utero, une fausse couche, la maladie ou la fin de vie d’un proche, une séparation, une perte d’emploi ou toute autre épreuve peuvent profondément bouleverser notre équilibre.
Lorsque nos repères changent, un sentiment de vide peut apparaître : des émotions parfois difficiles à comprendre, un manque de sens, une impression d’être perdu ou de ne plus savoir comment avancer.
Je vous accueille dans un espace d’écoute, de présence et d’accompagnement pour déposer ce qui est là, traverser cette période à votre rythme, retrouver vos ressources et cheminer vers un nouvel équilibre.
L'accompagnement du deuil vous aide à…
- Accueillir un décès
- Vivre un deuil périnatal
- Accompagner la maladie ou la fin de vie d’un proche (deuil blanc)
- Cheminer après une séparation
- Faire face aux pertes et changements de vie
- Apaiser le vide et les émotions
- Débloquer un deuil figé
Le deuil : une traversée unique, à votre rythme
Le deuil est un processus naturel d’adaptation face à une perte. Il ne concerne pas uniquement le décès d’une personne : il peut aussi survenir après une séparation, une maladie, une perte de repères ou un grand changement de vie.
Chaque deuil est unique. Il évolue à son propre rythme et peut toucher le corps, les émotions, les pensées ou la relation aux autres. Les différentes étapes du deuil ne suivent pas toujours un ordre précis et peuvent se traverser plusieurs fois.
Je vous accompagne avec une approche globale, à travers l’écoute, le dialogue, le coaching, l’hypnose et les approches centrées sur le ressenti, pour accueillir ce qui est vécu et retrouver progressivement un nouvel équilibre.
Le deuil n’est pas un chemin vers l’oubli, mais une manière de donner une nouvelle place à ce qui a compté.
Déroulement d'une séance
Chaque séance s’adapte à votre histoire et à votre rythme.
Nous prenons d’abord un temps pour accueillir ce que vous traversez dans l’instant : vos émotions, vos questionnements, vos besoins.
Selon ce qui émerge, nous pouvons explorer différentes pistes d’accompagnement :
- mettre des mots sur votre vécu ;
- écouter les ressentis du corps ;
- identifier vos ressources ;
- libérer certains blocages émotionnels.
En cabinet
1h – 75€
1 Marché aux chevaux
1370 Jodoigne
En vidéoconférence
1h – 75 €
(paiement en avance)
Sur Zoom
En marchant dans la nature
1h30 à 2h – 90€
Lieu à convenir
Questions fréquentes
Qu’est-ce que le deuil blanc?
Le deuil blanc désigne la souffrance vécue lorsqu’une personne est toujours présente physiquement, mais que la relation ou la personne que l’on connaissait a profondément changé.
Cela peut notamment arriver face à une maladie neurodégénérative, une perte d’autonomie, un handicap ou une maladie qui transforme profondément le lien.
Ce type de deuil est parfois difficile à reconnaître, car il n’y a pas de séparation visible. Pourtant, il peut être accompagné d’émotions intenses : tristesse, impuissance, colère, culpabilité ou solitude.
Combien de temps dure le deuil ?
Il n’existe pas de durée idéale ou de calendrier du deuil.
Certaines périodes peuvent sembler plus faciles, puis une émotion peut revenir à l’occasion d’une date, d’un souvenir ou d’un changement de vie.
Le chemin du deuil n’est pas linéaire : il avance par vagues, avec des moments de présence à la douleur et d’autres où la vie reprend davantage sa place.
Est-ce normal de ressentir des émotions contradictoires pendant un deuil ?
Oui. Le deuil peut faire émerger des émotions très variées : tristesse, colère, soulagement, culpabilité, peur, gratitude ou parfois même l’absence d’émotion.
Il n’existe pas de « bonne » façon de réagir. Accueillir ce qui est présent permet souvent de mieux comprendre ce qui se vit intérieurement.
Peut-on faire un deuil plusieurs années après une perte ?
Oui. Certains deuils restent en attente ou refont surface longtemps après la perte.
Un événement, une nouvelle étape de vie ou un souvenir peut réveiller une douleur qui n’avait pas encore trouvé d’espace pour s’exprimer.
Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de ce qui a été vécu.
Comment savoir si j’ai besoin d’un accompagnement pour mon deuil ?
Vous pouvez envisager un accompagnement si vous ressentez le besoin d’être écouté(e), si vous avez l’impression de rester bloqué(e), si vos émotions sont difficiles à traverser ou à exprimer auprès de vos proches ou si vous souhaitez simplement ne plus porter seul(e) ce chemin.
Demander du soutien est une manière de prendre soin de soi.
Prenez soin de vous
Un deuil évolue avec le temps, comme un paysage qui change au fil des saisons.
S’offrir un accompagnement, c’est prendre un temps pour soi, pour être entendu(e), retrouver ses appuis et avancer avec plus de douceur.
Vous ressentez le besoin d’être accompagné(e) dans cette traversée ?
Je vous invite à me contacter pour un premier échange et voir ensemble ce qui pourrait vous soutenir.