Deuil périnatal & fausse couche
Déposer, accueillir, honorer
A Jodoigne, à Wavre, en vidéoconférence, en marchant
Quand un petit être s'envole...
La perte d’un bébé pendant la grossesse, une fausse couche, une interruption médicale de grossesse, un décès à la naissance ou dans les premiers jours de vie peuvent bouleverser profondément une vie, un couple et toute une famille.
Derrière cette perte, il y a parfois un lien déjà profondément présent, des rêves, des espoirs, des projets et un avenir imaginé. Il peut aussi y avoir des questions sans réponse, un sentiment d’injustice, de la culpabilité, de la colère ou une solitude difficile à exprimer. Et parfois, la douleur est d’autant plus grande qu’elle reste invisible aux yeux des autres.
Je vous accueille dans un espace d’écoute, de présence et d’accompagnement pour déposer ce que vous traversez, mettre des mots sur votre vécu et cheminer à votre rythme, sans jugement ni attente particulière.
L'accompagnement du deuil périnatal vous aide à…
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Vivre le deuil d’un bébé décédé pendant la grossesse (fausse couche), à la naissance ou peu après
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Accueillir les émotions liées à une interruption médicale de grossesse (IMG)
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Apaiser la culpabilité, la colère, la tristesse ou le sentiment d’injustice
- Traverser les étapes qui ravivent la douleur : une date anniversaire, une grossesse, une naissance ou un projet de maternité
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Donner une place à cette enfant et ce qui a été vécu et retrouver progressivement un nouvel équilibre
Le deuil périnatal: une traversée unique, à votre rythme
Le deuil périnatal survient après la perte d’un bébé pendant la grossesse, à la naissance ou peu après, parfois dès les premières semaines (« fausse couche »). Chaque histoire est unique.
Le lien ressenti ou imaginé, les espoirs et les projets peuvent rendre cette perte profondément bouleversante. Tristesse, colère, culpabilité, vide ou émotions contradictoires peuvent se manifester, immédiatement ou bien plus tard.
Je vous accompagne, à travers l’écoute, le dialogue, l’hypnose et l’attention portée aux ressentis, pour accueillir votre vécu, explorer vos besoins et retrouver progressivement vos ressources.
Déroulement d'une séance
Nous prenons d’abord un temps pour accueillir ce que vous traversez dans l’instant : vos émotions, vos questionnements, vos souvenirs, vos besoins ou simplement ce qui est difficile à porter aujourd’hui.
Selon ce qui émerge, nous pouvons explorer différentes pistes d’accompagnement :
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mettre des mots sur votre vécu et reconnaître la place de cette perte ;
- écouter les ressentis du corps et accueillir les émotions présentes ;
- identifier vos ressources et les soutiens dont vous avez besoin ;
- apaiser certains blocages émotionnels et retrouver progressivement un sentiment d’équilibre.
Nous avançons ensemble, en respectant ce qui est possible pour vous à chaque étape.
Tarifs :
- En présentiel à Jodoigne : 75 € / 1h (Réservation en direct via mon site)
- En présentiel à Wavre : 80 € / 1h (Réservation via 6Dimensions)
- En visioconférence : 80 € / 1h (Réservation via 6Dimensions)
- En marchant : 90€ / 1h30 à 2h (Réservation en direct via mon site)
Questions fréquentes
Comment savoir si j’ai besoin d’un accompagnement pour mon deuil périnatal ?
Vous pouvez envisager un accompagnement si vous ressentez le besoin de parler de votre bébé ou de votre grossesse, si vous avez l’impression de rester bloqué(e), si certaines émotions sont difficiles à traverser ou si vous ne vous sentez pas compris(e) par votre entourage.
Vous pouvez aussi venir simplement parce que vous avez besoin d’un espace où déposer ce que vous vivez, sans devoir rassurer les autres, minimiser votre peine ou trouver immédiatement des réponses.
Vous n’avez pas besoin d’attendre d’aller mal pour demander du soutien. Prendre ce temps pour vous, c’est reconnaître l’importance de ce que vous avez traversé.
Est-ce normal de ressentir des émotions contradictoires ?
Oui. Le deuil périnatal peut faire émerger des émotions très variées : tristesse, colère, culpabilité, soulagement, peur, incompréhension ou parfois même une absence d’émotion.
Après une interruption médicale de grossesse, par exemple, il est possible d’avoir pris une décision dans un contexte particulièrement difficile tout en ressentant une profonde douleur. Ces émotions peuvent coexister sans s’annuler.
Il peut également y avoir un décalage entre votre vécu et celui de votre partenaire ou de vos proches. Chacun peut traverser cette expérience différemment.
Il n’existe pas de bonne façon de réagir. Vous pouvez accueillir ce qui est présent, sans vous juger ni vous imposer de ressentir autrement.
Peut-on faire le deuil de son bébé plusieurs années après la perte ?
Oui. Une perte ancienne peut refaire surface longtemps après les faits, même lorsque vous pensiez avoir trouvé un nouvel équilibre.
Une nouvelle grossesse, la naissance d’un enfant, une date anniversaire ou un changement de vie peut réveiller des émotions qui n’avaient pas encore trouvé leur place.
Cela ne signifie pas que vous avez mal vécu votre deuil ou que vous n’avez pas avancé. Certaines expériences continuent à faire partie de notre histoire et peuvent demander une attention particulière à différents moments de la vie.
Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de ce qui a été vécu.
Peut-on faire un deuil plusieurs années après une perte ?
Oui. Certains deuils restent en attente ou refont surface longtemps après la perte.
Un événement, une nouvelle étape de vie ou un souvenir peut réveiller une douleur qui n’avait pas encore trouvé d’espace pour s’exprimer.
Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de ce qui a été vécu.
Est-ce légitime de souffrir après une fausse couche précoce?
Oui. La douleur liée à une perte ne se mesure ni au nombre de semaines de grossesse, ni au temps pendant lequel le bébé a été présent dans votre vie. Il peut y avoir un attachement, des espoirs, des projets et une histoire déjà en train de se construire.
Votre corps se modifie dès le premier instant. Vous pouvez ressentir une grande tristesse, mais aussi de la colère, de l’incompréhension ou un sentiment de vide. Vous pouvez également avoir besoin de temps pour réaliser ce qui s’est passé.
Votre vécu mérite d’être accueilli, sans comparaison avec celui des autres et sans avoir à justifier votre peine. Cela n’a rien de faux!
Prenez soin de vous
Le deuil périnatal laisse parfois une empreinte discrète aux yeux des autres, mais profondément présente à l’intérieur de soi.
S’offrir un accompagnement, c’est prendre un temps pour être entendu(e), accueillir ce qui est encore sensible, retrouver ses appuis et avancer avec plus de douceur, sans oublier ce qui a compté.
Vous ressentez le besoin d’être accompagné(e) dans cette traversée ?
Je vous invite à me contacter pour un premier échange et voir ensemble ce qui pourrait vous soutenir.